暖かい日が続いたと思ったら急に寒くなったりと体調管理が大変ですね。
冷えは万病の元と言われます。常日頃から、身体の冷えに気をつけて栄養、睡眠をしっかりとるように心がけましょう!
暖かい日が続いたと思ったら急に寒くなったりと体調管理が大変ですね。
冷えは万病の元と言われます。常日頃から、身体の冷えに気をつけて栄養、睡眠をしっかりとるように心がけましょう!
冬になると寒くなり、外出先から屋内に入っても身体が中々暖まらず、特に手足が冷えたままなんて経験はありませんか? 冷え性は言い換えれば「血行不良」であり、手足の毛細血管まで血液が流れにくくなり、手足の末端が冷たくなるという症状が現れます。 冷え性は男性よりも女性に多い傾向があります。これは冷え性の原因の一つと考えられている自律神経の乱れが女性ホルモンのバランスを崩すことに深く関係しているからです。冷え性に伴う慢性的な血行不良が原因で頭痛やめまい、しもやけ、関節痛、肩こりなどを引き起こしたりする事もありますので注意しましょう。
身体の冷えは万病の元と言われており、身体を温めれば病気の症状が回復したなんて事をお耳にした事はありませんか?
たかが冷え性と馬鹿にしていると、とんでもないしっぺ返しを受けてしまうかも・・・・。
冷え性に悩んでおられる方は是非、血行を促進して冬の寒さを吹き飛ばしてくださいね!