• おすすめ摂取ポイント1日2回を目安 約42g

• お召し上がり方1食分として 約21g

摂取の方法

食品ですので特に決まりはありませんが、1日2回までを目安に、水または牛乳200mL～300mLに付属のスプーン山盛り1杯(約21g)を溶かしてお召しあがりください。
おすすめ摂取ポイント　目安:1日2回（約42g）

ソイプロテイン

ソイプロテインは他のプロテイン同様に、栄養補助食品に分類されます。主な特徴として、大豆タンパクで出来た植物性プロテインです。
大豆たんぱく質に7種類のビタミン等を配合し、からだの中からトレーニング効果をサポートします。一般的にソイプロテインの消化吸収は穏やかで脂質も低いため、間食や寝る前などもお召しあがりいただけます。男女問わず、食事コントロール中の方や乳製品が苦手な方、日々の食事や生活習慣が気になる方におすすめです。

7種のビタミンB群

ビタミンB₁

糖質が分解されエネルギーとなる過程で働くのが、ビタミンB₁です。不足することで糖質がエネルギーに変換されず、身体の不調を招きます。

ビタミンB₂

エネルギーを生み出す脂質の代謝に関与します。脂っこい食事が多い現代人にとっては無くてはならないビタミンです。

ナイアシン

糖質や脂質、たんぱく質などの代謝補酵素として働きます。お酒を飲む方にとっては無くてはならないビタミンです。

ビタミンB₆

たんぱく質を多量に摂取する方には無くてはならないビタミンです。たんぱく質が分解され、再合成される際に一部のアミノ酸を体内で生成するのに必要です。

葉酸

野菜にも多く含まれています。ビタミンB₁₂と一緒に摂取することが重要です。

ビタミンB₁₂

葉酸と協力して、赤血球が正常に分化するのを助ける役割を担っています。動物性の食品に多く含まれており、野菜とお肉をバランスよく摂取してください。

パントテン酸

あらゆる食品に含まれる栄養素です。腸内細菌の働きによっても合成されるので不足することはあまりありませんが、お酒やコーヒーなどをよく飲む人には重要なビタミンです。