2021.7.1「七夕」
7月7日は七夕。短冊に願いを書いて、想いを伝えてみませんか。今回はその「七夕」についてのお話しです。
2020.11.9「冷え性」
冬になると芯から冷えた身体は中々暖まらず、特に手足が冷えたまま、なんて経験はありませんか？今回はそんな「冷え性」の対策をお届けします。
2020.6.12「クマ」
日本中で自粛生活が続いた春が終わり、暑い季節がやってきます。今回は目の下の「クマ」のお話です。
2020.5.8「プラセンタ」
今回は、内外ケアに嬉しい成分プラセンタについてお話しさせて頂きます。
2020.4.8「豆乳」
今回は、健康づくりだけでなく牛乳より日持ちすると言う事で代替飲料としても需要が高まってる豆乳のお話しです。
2020.3.11「免疫力と食事」
昨今のコロナ禍の影響で様々な場面で大きなストレスをお感じになられているかと存じます。今回は免疫力と食事の関係性をお届けします。
2020.2.17「冷え性」
暖かい日が続いだと思ったら急に寒くなってきましたね。今月のヘルシーニュースは、「冷え性」です。
2020.1.10「焼き芋」
令和最初のお正月はいかがでしたか？今年最初のヘルシーニュースは、私の大好物「焼き芋」のお話です。
2019.12.6「インフルエンザ」
寒い季節に注意したいことといえばインフルエンザ。今回はそんなインフルエンザのちょっとした知識と予防のお話です。
2019.11.7「ドライブ」
この季節、ぷらっと恋人やご家族でドライブなんてのも楽しいですね。今月のヘルシーニュースは、ドライブです。
2019.10.4「まつたけ」
なかなか高価な食材で、たくさん食べることは難しいですが、この香り・食感は特別。今月のヘルシーニュースは、日本人特有の秋の楽しみまつたけです。
2019.9.6「熱中症」
夏ももうすぐ終わりとはいえ、まだまだ残暑が厳しい季節です。今月のヘルシーニュースは、残暑による熱中症対策についてお届けします。
2019.8.5「夏バテ」
今年も厳しい暑さになりそうですね！今月のヘルシーニュースは、「夏バテ」についてお届けします。
2019.7.5「花火」
花火大会は夏の風物詩の一つでもありますね。今回は、花火についての歴史やちょっとした雑学をお伝えしたいと思います。
2019.6.5「チーズ」
梅雨時期にめんどうな湿気によるカビ。今回はそんなカビ作用を上手に利用した食品【チーズ】についてお伝えします。
2019.5.7「茶摘み」
過ごしやすい季節がやってきました。今回は、気候もどんどん暖かくなる、そんな夏の準備時期を歌う【茶摘み】についてお伝えしたいと思います。
2019.4.4「ダイヤモンド」
一年の始まりは1月ですが、生活のなかで大きな始まりといえば4月。今回のヘルシーニュースは、そんな4月の誕生石、「ダイヤモンド」の秘密をお伝えしたいと思います。
2019.3.7HERB TEA ハーブティー
春の日差しが心地いい今日この頃、コートを脱いで出掛けましょう。（どこかで聞いたようなフレーズ？）来月には新元号が発表され・・・
2019.2.72月14日は【煮干しの日】
2月14日は煮干しの日！？煮干しの栄養素や煮干しの効果的な食べ方をご紹介いたします。
2019.1.7今年の主役「イノシシ」
今年最初のヘルシーニュースは、今年の主役（干支）「イノシシ」についてお送りします。
2018.12.1体幹を鍛えよう！
今年も残すところあとわずかとなってきました。同時に寒い寒い季節がやってきます。平成最後の冬も健康で、楽しく元気に過ごせるように、体を鍛えましょう・・・。